中國時報【廖珮妤╱台北報導】
眼部按摩器、紓壓熱敷眼罩近來相當熱門，許多民眾都認為這些小工具有助改善眼睛疲勞，並恢復視力。不過醫師提醒，近視、老花無法靠這些工具矯正，眼睛按摩頂多是促進血液循環，短暫感到舒適。若要按摩眼周，應在眼眶、眉毛外面輕輕按壓，不可直接按眼皮處，以免傷及眼球。
三軍總醫院眼科主任呂大文說，閉眼休息是最有效舒緩疲勞的方式，民眾如果真的要在眼周按摩，建議用手指指腹輕輕按壓即可，按摩的位置要靠近眉骨、眼眶外面，不可以直接用力壓眼皮，因為眼皮下面就直接是眼球了，沒有任何保護，用力太猛恐受傷。
對於市售標榜紓壓、護眼的商品，醫師認為效果有限，使用也要非常注意。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，這些產品多半是促進血液循環，讓眼睛感到比較舒服，並沒有改善或矯正視力的功用。
像是熱敷眼罩，陳瑩山建議，應選擇乾式、可定時定溫的產品，應避免使用時間過久或過熱，同時不鼓勵用溼式眼罩，或直接用熱毛巾溼敷，以免造成眼睛感染。
至於眼部按摩器，陳瑩山說，應買眼睛專用的，不要拿肩頸按摩器或按大腿、手臂的按摩器來按眼睛，因為這樣的震動對眼球來說太過激烈，同時要注意按摩的是「眼周」而不是「眼球」，眼球不可按摩。
眼部按摩器、紓壓熱敷眼罩近來相當熱門，許多民眾都認為這些小工具有助改善眼睛疲勞，並恢復視力。不過醫師提醒，近視、老花無法靠這些工具矯正，眼睛按摩頂多是促進血液循環，短暫感到舒適。若要按摩眼周，應在眼眶、眉毛外面輕輕按壓，不可直接按眼皮處，以免傷及眼球。
三軍總醫院眼科主任呂大文說，閉眼休息是最有效舒緩疲勞的方式，民眾如果真的要在眼周按摩，建議用手指指腹輕輕按壓即可，按摩的位置要靠近眉骨、眼眶外面，不可以直接用力壓眼皮，因為眼皮下面就直接是眼球了，沒有任何保護，用力太猛恐受傷。
對於市售標榜紓壓、護眼的商品，醫師認為效果有限，使用也要非常注意。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，這些產品多半是促進血液循環，讓眼睛感到比較舒服，並沒有改善或矯正視力的功用。
像是熱敷眼罩，陳瑩山建議，應選擇乾式、可定時定溫的產品，應避免使用時間過久或過熱，同時不鼓勵用溼式眼罩，或直接用熱毛巾溼敷，以免造成眼睛感染。
至於眼部按摩器，陳瑩山說，應買眼睛專用的，不要拿肩頸按摩器或按大腿、手臂的按摩器來按眼睛，因為這樣的震動對眼球來說太過激烈，同時要注意按摩的是「眼周」而不是「眼球」，眼球不可按摩。
